Zijn 4 cursus-avonden je teveel, maar wil je liever ook niet alle info in 1 dag krijgen, dan is de 2-daagse cursus perfect voor jullie!
Net zo compleet als de 1-daagse en 4-daagse, maar dan in 2 sessies zodat je over dingen die de 1e sessie zijn besproken, kan nadenken en daar de 2e sessie nog op terug kan komen.
Na deze cursus zijn jullie volledig voorbereid en gaan jullie vol vertrouwen maar gewoon samen in 1 dag op een leuke manier klaargestoomd willen worden op de komst hun baby.
De cursus vindt plaats op 2 avonden van 19:00-22:00 en is inclusief cursusmateriaal en belafspraak bij 37 weken.
Wat kun je verwachten tijdens deze 2 sessies:
· Uitgebreide en volledige informatie over de bevalling, wat te verwachten, wat te doen.
· Middels de ontspannings- en visualisatie-oefeningen leer je jezelf in een diepe staat ont-spanning en concentratie te brengen, zodat je het direct kunt toepassen tijdens je bevalling, waardoor je goed voorbereid bent en vol zelfvertrouwen je bevalling ingaat.
· Je (geboorte)partner krijgt aangeleerd "lichte aanrakingsmassage" bij je toe te passen. Hiermee maak je endorfines aan waardoor de pijnbeleving minder wordt. Ook leert hij/zij wat je als partner nog meer kunt doen om je goed te ondersteunen.
· We maken/bespreken je geboorteplan.
Bij Hypnobirthingrandstad wordt de cursus in een kleine groep van ongeveer 5 stellen gegeven. Essentieel om zo de kleinschaligheid/persoonlijkheid te waarborgen. Je ontvangt een e-book, hand-outs, en oefeningen per what’s app, zodat je deze altijd en overal kan beluisteren.
