Privécursus

Privécursus

Ik kom naar jullie thuis met alle cursusmateriaal, zodat je in je eigen omgeving de cursus 1 op 1 kunt volgen met je partner. Fijn als je geen groepscursus wil of als de groepscursus reeds is volgeboekt. 2 sessies van 2,5 uur.

Je ontvangt een boek, de cursusmap met informatie, en alle oefeningen per what’s app, zodat je deze altijd en overal kan beluisteren.

Wat kun je verwachten tijdens deze 2 sessies:

· Uitgebreide en volledige informatie over de bevalling, wat te verwachten, wat te doen.

· Middels de ontspannings- en visualisatie-oefeningen leer je jezelf in een diepe staat ont-spanning en concentratie te brengen, zodat je het direct kunt toepassen tijdens je bevalling, waardoor je goed voorbereid bent en vol zelfvertrouwen je bevalling ingaat.

· Je (geboorte)partner krijgt aangeleerd "lichte aanrakingsmassage" bij je toe te passen. Hiermee maak je endorfines aan waardoor de pijnbeleving minder wordt. Ook leert hij/zij wat je als partner nog meer kunt doen om je goed te ondersteunen.

· We maken/bespreken je geboorteplan.

Deze cursus zal door Esther gegeven worden.

Data in overleg.