De cursus zal gegeven worden, in 4 sessies van 2 uur. Wat kun je verwachten tijdens deze 4 sessies:
• Uitgebreide en volledige informatie over de bevalling, wat te verwachten, wat te doen.
• Middels de ontspannings- en visualisatie-oefeningen leer je jezelf in een diepe staat ontspan-ning en concentratie te brengen, zodat je het direct kunt toepassen tijdens je bevalling, waar-door je goed voorbereid bent en vol zelfvertrouwen je bevalling ingaat.
• Je (geboorte)partner krijgt aangeleerd "lichte aanrakingsmassage" bij je toe te passen. Hiermee maak je endorfines aan waardoor de pijnbeleving minder wordt. Ook leert hij/zij wat je als partner nog meer kunt doen om je goed te ondersteunen.
• We maken/bespreken je geboorteplan.
Bij Hypnobirthingrandstad wordt de cursus in een kleine groep van ongeveer 5 stellen gegeven.
Essentieel om zo de kleinschaligheid/persoonlijkheid te waarborgen.
Je ontvangt een e-book, hand-outs, en alle oefeningen per what’s app, zodat je deze altijd en overal kan beluisteren.
Bij 37 weken wordt er nog een belafspraak ingepland, om te vragen hoe het gaat en of je nog behoefte hebt aan extra informatie, zodat je goed voorbereid en vol zelfvertrouwen je bevalling ingaat. Maandelijks nieuwe cursusgroep van 19:00-21:00.
Het cursusgeld is, indien voor jouw zorgverzekering van toepassing, te declareren door de factuur bij je zorgverzekeraar in te dienen.
Cursuslocatie: Hoofddorp. Puur Geboortecentrum, Kruislaan 4 A
